Tout a commencé quand...
J’ai toujours rêvé de devenir professeur de sport mais j’ai suivi un autre chemin…
À force de rencontres, de motivation et grâce à une volonté à toute épreuve, j’ai intégré en 2001 la faculté de Science et Techniques des Activités Physiques et Sportives de l'Université de Grenoble.
J’ai obtenu un Master en Science du Sport avec spécialité Santé & Fitness en 2006.
DES ÉTUDES AU COACHING PRIVÉ
C’est au cours d’une mission à Courchevel que je découvre ma vocation : le coaching sportif privé.
Grâce à mes relations, j’ai rencontré de nombreuses personnalités souhaitant être aidées pour une préparation sportive ou garder la forme.
LA NAISSANCE DE MUMGANG
Aujourd’hui, je suis une femme accomplie, maman de 2 enfants en bas âge. L’activité sportive est le pilier de mon équilibre physique et mental. Je pratique le ski de randonnée, le ski de fond et alpin, le cross fit, le vélo de route… Bref, je suis un peu touche à tout!
À travers “MumGang Fitness”, je souhaite accompagner les femmes, les mamans et futures mamans dans leur maternité et leur vie de femme aux multiples facettes.
“MumGang Fitness” c’est aussi une façon pour moi de réunir une communauté de femmes, où chacune peut s’entraider en partageant son expérience au sein d’un groupe bienveillant, mais surtout stimulant.
Audrey c’est aussi…
une mum super fun
une maman qui se dépasse
beaucoup de rires
le sourire même dans l’effort
family first
une compétitrice hors pair
repousser ses limites
sans oublier les copines
entrainement journalie
maman caline
le bon binôme
« Il n’y a pas deux parcours identiques vers la santé et la forme physique. Il s’agit d’expérimenter, d’essayer de nouvelles choses, d’échouer et de réaliser que c’est un processus qui dure toute la vie. Même si mon parcours n’est peut-être pas le même que le vôtre, je vais vous donner les outils pour le découvrir par vous-même. »
"Merci Audrey, pour m’avoir donné la confiance que j’ai toujours voulu et mérité”
Clémence
MumGang Fitness sur Instagram
@mumgang_fitness
