Mumgang Fitness
Coaching Sportif Spécialisé pour Femmes et Mamans
Bienvenue chez Mumgang Fitness, un coaching sportif personnalisé dédié aux femmes, en particulier aux mamans. Que tu sois enceinte, en post partum, ou simplement en quête d'une remise en forme globale, tu trouveras des programmes adaptés à chaque étape de ton parcours de femme.
Mes séances sont disponibles en visio ou à domicile, principalement à Albertville, pour s’adapter à ton emploi du temps chargé.
LA DÉMARCHE MUMGANG
J’ai voulu partager mon expérience de jeune maman et coach sportive en créant “MumGang Fitness”, un coaching sportif pour toutes les femmes et mamans, les “Mums” comme on dit entre nous!
Tu as accès à des entraînements personnalisés et surtout tu rencontres et échanges avec d’autres mamans et fais partie du club des “MumGang”.
Cet accompagnement peut:
Aider les “Mum to be” à bouger tout au long de leur grossesse.
Redonner confiance au “Wonder Mum” après l’accouchement, se reconnecter à son corps.
Accompagner les “More than a Mum” à intégrer un moment pour soi dans un quotidien surchargé.
«Un accompagnement tourné vers la femme et la maternité.»
À PROPOS DE MOI
En tant que coach sportive depuis plus de 15 ans et maman de deux jeunes enfants, je comprends parfaitement les défis que tu traverses à chaque stade de la maternité. C’est pourquoi, en 2021, j’ai décidé de créer “MumGang”, une communauté de “Mums” où nous pouvons nous soutenir mutuellement.
Avec mon approche bienveillante et dynamique, tu bénéficieras d'un soutien personnalisé pour atteindre tes objectifs, que ce soit pour perdre du poids, tonifier ton corps ou renforcer ta confiance en toi. Je suis passionnée par le bien-être des femmes et je suis certifiée en Pilates, Pilates pour femmes enceintes, Yoga Astanga Vinyasa, RPM, et bien d'autres.
Pourquoi s’entraîner avec Mumgang Fitness?
S'entraîner avec Mumgang Fitness, c'est choisir un accompagnement sur mesure, spécialement conçu pour les femmes et les mamans à chaque étape de leur parcours de vie. Voici pourquoi tu devrais nous rejoindre :
1.
Un programme adapté à chaque femme : Que tu sois enceinte, en période post-partum ou à la recherche d'une remise en forme globale, Mumgang Fitness propose des formules uniques et adaptées à tes besoins spécifiques.
2.
Flexibilité des séances : Nos cours sont accessibles en visio ou à domicile, principalement à Albertville. Ainsi, tu peux t’entraîner où et quand cela te convient, sans contraintes d’horaires.
3.
Résultats visibles et durables : Qu'il s'agisse de perdre du poids, de tonifier ton corps ou de te sentir mieux mentalement, nos programmes sont conçus pour offrir des résultats concrets et durables.
En résumé, Mumgang Fitness est là pour t'accompagner dans ta transformation physique et mentale, dans une ambiance conviviale et motivante.
En résumé, Mumgang Fitness est là pour t'accompagner dans ta transformation physique et mentale, dans une ambiance conviviale et motivante.
Choisis ta formule
Explore les différentes formules, notamment le coaching "Mumtobe" pour la préparation prénatale, "Wonder Mum" pour le post-partum, et "More Than a Mum" pour un bien-être féminin complet. Mes séances sont disponibles en visio ou à domicile, principalement à Albertville.
MUM TO BE
OFFRE PRÉNATALE
Coaching sportif et bien-être adapté aux femmes enceintes, en fonction du stade de leur grossesse, de leur état physique et des différents maux et envies des futures mamans.
WONDER MUM
OFFRE POSTNATALE
Accompagnement fitness pour retrouver sa ligne et son tonus après accouchement. Retrouver une sangle abdominale forte et réintégrer le sport et le bien-être avec bébé.
MORE THAN A MUM
OFFRE FEMMES
Un suivi sportif adapté pour les mamans débordées. Se lancer de nouveaux défis, améliorer sa silhouette et sa force mentale. Découvrir le sport plaisir.
“Pas après pas dans une relation de confiance, je te propose de construire ensemble une routine pour toi.
Si tu es prête, “MumGang” changera ton corps et ta vie.”
Audrey
LA COMMUNAUTÉ MUMGANG
Communauté bienveillante : En rejoignant Mumgang, tu deviens membre d’une communauté de mamans motivées et solidaires. Ensemble, vous partagez vos expériences et vous vous soutenez mutuellement.
Conçue pour te motiver quand tu en as besoin au moment où tu le souhaite.
Une plateforme de femmes qui te ressemble et te comprenne.
Une source d’inspiration, un atout pour t’aider à suivre le programme et atteindre tes objectifs.
CE QU’ELLES DISENT DE MUMGANG
Rejoins notre communauté de mamans motivées et découvre les témoignages inspirants de celles qui ont déjà transformé leur vie avec nous. Ensemble, nous pouvons partager nos expériences et évoluer vers une maternité épanouie.
« Je participe aux séances “More Than a Mum” en visio avec Audrey depuis plusieurs mois, et c’est exactement ce qu’il me fallait ! En tant que maman, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi, mais avec le format en ligne, c’est hyper pratique. Les séances sont adaptées à mes besoins et à mon emploi du temps chargé. Audrey est une coach incroyable : bienveillante, motivante, et très attentive à notre progression. »
Carte Cadeau
Ideal pour une baby shower ou un anniversaire
Faites plaisir à vos proches en leur offrant une carte cadeau du montant de votre choix. Ce bon est valable sur toutes les formules de coaching sportif à Albertville proposées par MumGang Fitness.
MumGang Fitness sur Instagram
@mumgang_fitness
